23.1. 2013

23. ledna 2013 v 19:41 | Brunette M . |  diary

Bežný deň . Hlúpe myšlienky . Výčitky .
Donútila som sa trochu cvičiť , tak snáď to bude už len lepšie .
Neviem sa zbaviť pocitu , že proste nemám pre čo žiť. Že by som nikomu nechýbala ...
Áno rodine a priateľom . Ale myslím to inak. Nie je nikto , kto by stratou mňa stratil celý život. Chýba mi to , keď na mne niekomu záležalo. Chýba mi to , keď som pre niekoho znamenala všetko . Chýba mi to keď som vedela , že bude zase všetko dobré...
Bojím sa . Nenávidím sa...

7.20 - mandarinka
10.00 - malá žemla s pomazánkou , list ladového šalátu ( ZBYTOČNÉ)
15.30 - biely jogurt , celozrnný rožok
17.00 - varené zemiaky , varená brokolica

+ voda

+ 50x horná časť brucha , 60x zadok , 50x sklápačky , 100x jumping jacks , 30 min chôdza

Vážila som sa . 74.5 kg . Úprimne ? čakala som viac po tej mojej skoro pol ročnej prežieračke. Hanbím sa za seba .
Rozmýšlam o abc diete . Ale neviem , ako to spraviť cez víkendy kedže obed a raňajky budem musieť zjesť a obed nie je vždy zrovna diétny...

Seriem na to . Aspoň to skúsim ... Zajtra začnem ...
Brunette M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 23. ledna 2013 v 19:51 | Reagovat

Berunko máš to krásné..  více jak já.. já si teď dala trochu (zdravého) bramborového salátu.. Nenávidím se.
A ABC určitě zvládneš i o víkendech! Drž se berunko moje! xx

2 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 23. ledna 2013 v 20:03 | Reagovat

Ano, zítra to bude lepší (dokonalé) :3

3 Avery Avery | Web | 23. ledna 2013 v 21:04 | Reagovat

bude lepšej :) len keep going :3

4 Avery Avery | Web | 23. ledna 2013 v 21:11 | Reagovat

my sa navzájem musíme podporovat, jinak by to bolo o to těžší ;*

no, když jsem jedla ten pribináček, dala jsem si jednu lžičku, druhou, třetí a pak se mi stašně nevalilo :/

5 littlediamond littlediamond | Web | 23. ledna 2013 v 21:43 | Reagovat

Náhodou je to dobré - oproti mně dnes se to vůbec nedá srovnat...
Ty to zvládneš, držím ti palce :)

6 Little.Boo Little.Boo | Web | 23. ledna 2013 v 23:18 | Reagovat

Ja to mám doma rovnaké, taktiež musím cez víkendy jesť. :/ Chápem ťa.
A zlato.. to, že teraz pri tebe nikto taký nestojí, neznamená, že raz nebude. Ja viem, to čakanie je ubíjajúce, tiež to prežívam, ale jedného dňa sa prebudíš a budeš po boku milovanej osoby. Možno to príde o 2 roky, možno o 10... ale dovtedy si užívaj života taký aký je. Neboj sa robiť veci, čo ťa bavia a podľa mňa, keď sa naučíš tráviť rada čas sama so sebou, hneď budeš mať život radšej, pretože ku šťastiu budeš potrebovať len samú seba :).. porozmýšľaj nad tým. Každý ma aspoň trochu krásny život, ale je ľahšie sa ľutovať ako poobzerať sa a dať si facku, aby si videla, aký je svet krásny. :) Držím palce

7 a Girl a Girl | Web | 24. ledna 2013 v 9:53 | Reagovat

zlatíčko.. tyhle pocity taky znám.. věř mi že to bude co nejdřív lepší ! :)

8 my-irish-snowflake my-irish-snowflake | 24. ledna 2013 v 13:23 | Reagovat

krásny jedálniček :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama